隨著防疫政策優(yōu)化調(diào)整，部分市民對感染新型冠狀病毒存在一定恐慌。如何充分發(fā)揮中醫(yī)藥在應(yīng)對新型冠狀病毒感染中的特色和優(yōu)勢，盡最大可能做好自我防護呢？如果感染了新型冠狀病毒，該如何去有效治療呢？12月15日，帶著這些疑問，記者采訪了我市中醫(yī)專家、市中醫(yī)醫(yī)院院長劉同坤。

劉同坤表示，大家首先要重視防護、謹防病毒。在日常生活做到“五還要”，即“口罩還要繼續(xù)佩戴、雙手還要經(jīng)常洗、社交距離還要留、窗戶還要盡量開、咳嗽噴嚏還要盡量遮”，自覺遵守政府發(fā)布的疫情防控要求。其次要注重養(yǎng)生預(yù)防，盡量做到作息有時、防寒保暖、保濕護肺、適度鍛煉、調(diào)暢情志、注重飲食。具體說，比如冬天要特別注重頭、頸部、背部和腳等陽經(jīng)循行部位的保暖，體質(zhì)虛寒人員，可以每晚睡前用生姜、花椒、蔥白各30克煎湯泡足。室內(nèi)可使用加濕器，多開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新濕潤，晨起飲適量溫開水。宜選用溫補的食物進行調(diào)養(yǎng)，如牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、桂圓、韭菜、糯米等，多喝熱湯以滋潤臟腑，少吃生冷及寒性食物。

劉同坤還特意教了大家一招自我養(yǎng)生小知識——居家可選氣海（臍下一橫指）、關(guān)元（臍下四橫指）、足三里(外膝眼下凹陷處)、三陰交(內(nèi)踝上約3寸脛骨后凹陷處)等穴位按摩，調(diào)暢氣機,提高機體免疫力。體質(zhì)虛寒者可嘗試中醫(yī)艾灸，穴位選取足三里（用清艾條溫和灸15分鐘/每個穴位），氣海、中脘、神闕（每次選擇一個穴位，用清艾條溫和灸10分鐘）。在使用艾灸時，一定要注意室內(nèi)通風，防止火災(zāi)與灼傷。

據(jù)介紹，日前，針對秋冬季新冠病毒感染和流感的發(fā)病特點，在中國中醫(yī)科學院北京西苑醫(yī)院副院長、岐黃學者史大卓的指導(dǎo)下，以市中醫(yī)醫(yī)院黨委書記趙來法、院長劉同坤為主的院新冠肺炎醫(yī)療救治專家組制定了中醫(yī)藥預(yù)防和辨治方案，并提出了“治療參考方藥”。其中托表清熱解毒方指的是：黃芪30g、金銀花20g、黃芩10g、蒲公英20g、板蘭根20g、陳皮10g、茯苓15g、前胡15g、桔梗15g、杏仁10g、荊芥10g、生甘草10g。用法：每日一劑，水煎400ml，分兩次口服。如出現(xiàn)咽干咽痛，可服用石金解毒合劑（院內(nèi)制劑）、連花清瘟顆粒（膠囊）、疏風解毒膠囊、六神丸、藍芩口服液等；出現(xiàn)咳嗽，可服用天冬養(yǎng)陰潤喉丸（院內(nèi)制劑）、肺力咳口服液、復(fù)方鮮竹瀝口服液、通宣理肺丸等；出現(xiàn)食欲不佳、惡心、嘔吐，可服用藿香正氣丸、保和丸。

“新型冠狀病毒不可怕，沒有基礎(chǔ)疾病的群眾，只要做好預(yù)防、合理用藥、及時治療，一般情況下都能很快康復(fù)?！眲⑼け硎?，并向大家建議，在沒有免疫接種禁忌癥的情況下，要積極進行新冠疫苗接種，這也是增強人體正氣、預(yù)防病毒感染的有效措施。記者 段利梅 通訊員 丁林國